喝水是生命體通過口腔攝入水以補(bǔ)充自身細(xì)胞內(nèi)水份,是生命體新陳代謝的重要一環(huán),也是補(bǔ)充生命體和植物微量元素的方式之一。地球70%的表面和人體70%的成分，都由水組成。這個(gè)驚人的重合充分說(shuō)明了，水對(duì)人類有多重要。但在日常生活中，你可能為吃一頓飯絞盡腦汁，卻不會(huì)為喝一杯水煞費(fèi)心思。很多人都認(rèn)為喝水是因?yàn)榭诳柿耍鋵?shí)不然。今天，全民健小編為您總結(jié)出引發(fā)口渴的5大原因，您不妨對(duì)號(hào)入座。
會(huì)導(dǎo)致口渴的5種疾病
糖尿病
當(dāng)血糖水平過高時(shí)，身體會(huì)向腎臟施加更多的壓力，讓它生成更多的尿液以清除多余的葡萄糖。
如果你出現(xiàn)了過度口渴和排尿增多，還有不明原因的體重減輕、疲勞或煩躁不安，就應(yīng)該做血糖測(cè)試以檢查自己是否患上了糖尿病。
口干燥癥
口干燥癥通常也被稱為口腔干燥，它經(jīng)常被誤認(rèn)為是過度口渴。
這是口腔黏膜的一種不正常干燥，其原因是唾液量減少或唾液的成分發(fā)生了改變。
如果你的腺體無(wú)法生成足夠的唾液，就會(huì)引發(fā)其他令人討厭的癥狀，如口臭、咀嚼困難和唾液黏厚。
低血壓
持久的壓力會(huì)造成腎上腺功能低下，嚴(yán)重時(shí)，就會(huì)造成低血壓。
低血壓會(huì)引起頭暈、抑郁、焦慮和極度口渴感。口渴是人體向血液增加更多水分的方式，以試圖升高血壓。
貧血癥
持續(xù)或突然間的失血（如月經(jīng)量較多和出血性潰瘍）是貧血的常見原因。
患者體內(nèi)紅細(xì)胞的流失速度要快于生成的速度，因此會(huì)引發(fā)口渴感以彌補(bǔ)體液的損失。
尿崩癥
尿崩癥也會(huì)造成脫水和膀胱過度活動(dòng)。尿崩癥是由于體內(nèi)的激素失衡，影響到了水分的吸收。
由于病人最終通過尿液?jiǎn)适Я舜罅康乃郑覠o(wú)法控制，為試圖彌補(bǔ)體液的損失，因而會(huì)出現(xiàn)口渴感。由于尿崩癥分為幾種類型，所以醫(yī)生會(huì)讓你做專門的測(cè)試以決定治療方案。
喝水習(xí)慣辨體質(zhì)
在傳統(tǒng)的中醫(yī)問診中，了解一個(gè)人的飲水多少、喜冷喜熱等，是判斷其身體狀況必不可少的重要環(huán)節(jié)。對(duì)水的不同需求，也是自身體質(zhì)的外在表現(xiàn)。
口不渴不欲飲
有些人天生對(duì)喝水“沒興趣”，既不容易口渴，也不想喝水。這種情況多見于陽(yáng)虛體質(zhì)或氣虛體質(zhì)。這種人體內(nèi)常會(huì)氣行不暢，導(dǎo)致津液輸布乏力，因此很少感受到口渴。
全民健提醒您：
這類人生活中要注意加強(qiáng)身體鍛煉，飲食上多吃甘溫的食物，如山藥、香菇等，少碰生冷食物。此外，陽(yáng)虛的人可適當(dāng)煎一些人參湯代水喝，氣虛的人可用白術(shù)或黨參煮湯代替白開水。
口渴不多飲
一些人，雖然時(shí)?？诳?，但很少主動(dòng)找水喝，即使喝水也喜歡喝熱水。這樣的人多屬痰濕體質(zhì)，由于“痰飲內(nèi)阻，水濕不化”，雖然口渴，但并不想喝水。
他們常感覺身體倦怠，腰腿部沉重，容易疲勞，汗液黏膩，小便也較混濁。
全民健提醒您：
生活中，這類人要注意調(diào)理脾胃，適當(dāng)補(bǔ)充一些健脾祛濕的食物，如山藥、白蘿卜、薏米、扁豆等。不要一次喝大量水，而應(yīng)該分次慢慢喝，或用薏米湯、茶水等代替白開水。
口渴多飲
有的人總是口渴、咽干，覺得水沒喝夠，大冷天也想喝涼水甚至冰水。
中醫(yī)認(rèn)為這類人一般屬于陰虛體質(zhì)，多由熱證、燥證引起，或汗、吐、下利太過傷及津液所致。
睡眠不足、出汗太多、常吃燒烤白酒等燥熱食物，都會(huì)耗損體內(nèi)津液導(dǎo)致陰虛。
全民健提醒您：
這類人一方面要及時(shí)補(bǔ)充水分，運(yùn)動(dòng)別太猛、衣服別太厚，以避免汗液過多流失。另一方面，飲食上要以清淡為主，不要過多食用辛辣食物，按時(shí)作息，“鎖”住體內(nèi)津液。
